BOSU Pro Trainer
From the elite athlete to kids to weekend warriors trying to stay in shape, BOSU Balance Trainer helps to strengthen and coordinate your body including the muscles that you don’t see. BOSU Balance Trainer targets the core muscles of your body—those muscles around your abdominal and back area—helping you to not only gain strength, trim, and tone, but to help coordinate your entire body. Your BOSU Balance Trainer is available in blue only and comes with a workout DVD, an inflation pump a healthy diet guide for weight loss and fitness and a 120 pg integrated balance training book that will get you started exercising in the most exciting new way you’ve ever imagined! The BOSU Balance Trainer is a versatile piece of equipment that is ideal for static and dynamic balance training. The BOSU can also be used to integrate balance challenges into cardiovascular, endurance, core and flexibility training. BOSU is an acronym for “both sides up.” The BOSU Balance Trainer can be used with the platform side either up or down to challenge balance with different body positions.
Customer Reviews
Buon prezzo per un utile elemento di esercizio Eqpt. Io lo uso come parte di un programma progettato per aumentare la resistenza di base e l'equilibrio dopo un intervento chirurgico indietro - è fantastico, un complemento perfetto per bilanciare la palla (a / k / una palla fisioterapista). Ho usato la palla Bosu in terapia fisica e di guardarsi attorno per il miglior prezzo che ho trovato su una palla Bosu di utilizzare a casa. Esso viene fornito con un manuale di esercizi da fare - per ulteriori informazioni possono essere trovate sul web - e calci su una tacca, ottenere un secondo Bosu Ball e utilizzare sia allo stesso tempo. Per più di una sfida dopo aver appreso le nozioni di base, capovolgerlo, Prova adesso!
Ho lavorato con grande intensità per anni, e sono sempre alla ricerca di nuovi strumenti / metodi per raggiungere il livello successivo è sempre più elevato. Dopo aver aggiunto la mia BOSU al mix, la barra di performance è stata sollevata su tutta la linea. Stando in piedi su di esso per sollevare pesi, o l'esecuzione di movimenti di peso corporeo (push-up, squat, affondi) - tutti i muscoli di stabilità sono costretti a fuoco. Questo crea una sinergia positiva corso dei vari movimenti, portando a bruciare più calorie di lavorare più muscoli. Questo è un must-have per ogni atleta che aspira - o chi cerca di prendere il loro gioco al personale livello successivo.
In palestra ho usato dentro e fuori il BOSU. In terapia fisica, mi hanno fatto vedere come si usa per ottenere un efficace allenamento cardio di base e la stabilità. I am hooked. È facile da montare - seguire le istruzioni. Il video è ottimo punto di partenza, ma non può essere pronto anche per il più facile che mostrano. E 'difficile, ma i risultati sono rapidi. La parte migliore è che una volta che sai cosa fare, è sempre difficile. Io sono un piccolo, 53 anni, che ha bisogno di praticare la stabilità e io sono in buona forma. This is great. EDon't dimentica di usare entrambi i lati e di indossare sempre gli attrezzi piedi corretta.
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